PRO
ВЕС
КУРС ВЛАДЫ ПОПУТАРОВСКОЙ
ЗАПИСАТЬСЯ
9 ОХРЕНЕННЫХ НЕДЕЛЬ
ПП:
ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ
«PROВес»
– это единственный проект с комплексным подходом к похудению, первый пункт в котором – психология
КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
Найти реальную причину
лишнего веса
Похудеть раз и навсегда
Перестать ходить по замкнутому кругу диет и срывов
Без насилия над собой
Без изнурительных диет
Без ненависти к себе и своему телу
Найти реальную причину
лишнего веса
Похудеть раз и навсегда
Перестать ходить по замкнутому кругу диет и срывов
Без насилия над собой
Без изнурительных диет
Без ненависти к себе и своему телу
ХОЧУ НА КУРС
КУРС ПОМОЖЕТ ВАМ:
1
РАЗОБРАТЬСЯ
с причиной
лишнего веса
2
ПОВЕРИТЬ
что вы можете любить себя и быть такой, как представляете
3
РАЗРЕШИТЬ
себе жить счастливо
в стройном теле
4
НАЧАТЬ
путь к новой жизни
1
РАЗОБРАТЬСЯ
с причиной лишнего веса
2
ПОВЕРИТЬ
что вы можете любить себя и быть такой, как представляете
3
РАЗРЕШИТЬ
себе жить счастливо в стройном теле
4
НАЧАТЬ
путь к новой жизни
ХОЧУ НА КУРС
ПРОГРАММА КУРСА
1 НЕДЕЛЯ:
ВВОДНАЯ
Работа с сопротивлением
Меняем поведение на эффективное
Спорт в кайф
УРОК ОТ ЭНДОКРИНОЛОГА №1. РАБОТА ЖКТ
путь еды
соляная кислота, гиапоацидность
процесс пищеварения, усвоения пищи
желчный пузырь
чего следует бояться?
теория диет, жиров, белков и углеводов
как достичь желаемого веса
лайфхаки и конкретные рекомендации
2 НЕДЕЛЯ:
ПОНЯТЬ И ПОМЕНЯТЬ
Причины неправильного пищевого поведения:
Диагностика и Контрстратегии
Едазаменители
Фитнес
Информационная поддержка
УРОК ОТ ЭНДОКРИНОЛОГА №2. РАЦИОН
завтрак, обед, ужин для достижения нашей цели
перекусы
вредные продукты
«воспалительные» продукты
фигура «яблоко»
десерты
питьевой режим
порции
3 НЕДЕЛЯ:
СТРЕСС И ТРЕВОГА
Работа со стрессом и тревогой часть 1
Работа со стрессом и тревогой часть 2
Практики и упражнения
УРОК ОТ ЭНДОКРИНОЛОГА №3. ГОРМОНЫ
гормоны щитовидной железы
гипотериоз
гормон насыщения - лептин
гормон поджелудочной железы - инсулин
что делать и кто виноват
рекомендации по АНАЛИЗАМ
рекомендации по ПИТАНИЮ
4 НЕДЕЛЯ:
НЕ ХОЧУ МЕНЯТЬСЯ, ХОЧУ ОБЪЕДАТЬСЯ
Вторичные выгоды
Неправильные убеждения
Правильные убеждения
Поддержка, вера, самооценка
УРОК ОТ ЭНДОКРИНОЛОГА №4. РАБОТА СО СТРЕССОМ
режим
сон
стресс
мелатонин – как регулировать?
кортизол – что делать?
срывы и профилактика срывов
5 НЕДЕЛЯ:
ИСТОРИЯ УСПЕХА
Твоя
Работа с прошлым и сценариями
Сенсационное упражнение на уменьшение желудка
6 НЕДЕЛЯ:
ОБЖОРЫ И ЦЕЛИ
Цель и мотивации
Работа с убеждениями
Внутренний обжора
7 НЕДЕЛЯ:
ЦЕНИТЬ И ПРОСТИТЬ СЕБЯ
Обесценивание
Успех
Прощение
8 НЕДЕЛЯ:
ТЫ – РЕБËНОК
Секретный урок
Границы
Внутренний ребенок
9 НЕДЕЛЯ:
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ
Внутренний взрослый
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ УРОК
с техниками и стратегиями
ХОЧУ НА КУРС
АВТОР КУРСА «PROВЕС»:
ВЛАДА ОЛЕГОВНА ПОПУТАРОВСКАЯ
Автор блога по психологии @vladaolegovna, где собрано более, чем 700 000 подписчиков
Психолог-эксперт реалити-шоу «Спаси свою любовь» на ТНТ
Создатель свыше 20 онлайн-курсов и интенсивов, обучение на которых прошли более 5000 человек
Трижды спикер престижного Synergy Forum
Спикер онлайн школы Джона Грея, автора книги «Мужчины с марса, женщины с Венеры»
Окончила юридический факультет МГУ, психологический факультет МГУ и магистратуру по педагогике
Имеет дипломы по ВСЕМ методикам и направлениям в психологии: от когнитивно-поведенческой терапии до нейролингвистического программирования
ВИДЕООТЗЫВЫ
БОЛЬШЕ ОТЗЫВОВ
ОТЗЫВЫ О КУРСЕ «PROВЕС»
ТАРИФЫ КУРСА «PROВЕС»
Единый тариф
с поддержкой куратора
21 000 руб.
14 790 руб.
30+уроков
с Владой Олеговной в записи
Доступ к курсу
на 3 месяца
Бонусные уроки:
✓
4 урока от эндокринолога
✓
5 спортивных уроков
✓
Работа с самооценкой
ВЫБРАТЬ ТАРИФ
ИП: Попутаровская Влада Олеговна
ИНН: 772775581387
ОГРН: 317774600491912
Телефон: + 7 (925) 70-11-635
vladahelpme@gmail.com
Instagram: @vladateam
Лицензионный договор-оферта
Политика конфиденциальности
Политика обработки персональных данных
Наш сайт использует файлы cookie и похожие технологии, чтобы гарантировать максимальное удобство пользователям
Close