ПСИХОСОМАТИКА
Авторский онлайн-курс Виктории Мерзляковой
с практическими упражнениями
с практическими упражнениями
Для тех, кому нужны действенные инструменты самоисцеления
Онлайн-курс доступен после оплаты
Луиза Хей
Психолог, одна из основателей движения самопомощи
Каждая клетка реагирует на мысли и слова. Если вы заболели – то попробуйте поискать причины в глубине себя: старые обиды, страхи, злость, неудовлетворенность. Избавляясь от них, вы сами не замечаете, как лечитесь
Для кого эта программа?
Плохо себя чувствую,
а причину не нахожу
а причину не нахожу
✔ Хожу от врача к врачу, диагноза нет
✔ Оставляю ползарплаты в аптеке, а легче не становится
✔ Анализы в норме, а я - нет
✔ Не получается забеременеть
✔ Постоянно простужаюсь
✔ Страдаю от хронических заболеваний
✔ Замучила аллергия
✔ Оставляю ползарплаты в аптеке, а легче не становится
✔ Анализы в норме, а я - нет
✔ Не получается забеременеть
✔ Постоянно простужаюсь
✔ Страдаю от хронических заболеваний
✔ Замучила аллергия
Хочу помочь
себе и близким
себе и близким
✔ Избавиться и победить бессонницу
✔ Перестать заикаться
✔ Избавиться от апатии и усталости
✔ Отличать болезни от манипуляций
✔ Избавиться от вредных привычек
✔ Устал сидеть с детьми на больничных
✔ Не хочу передавать семейные болячки детям
✔ Перестать заикаться
✔ Избавиться от апатии и усталости
✔ Отличать болезни от манипуляций
✔ Избавиться от вредных привычек
✔ Устал сидеть с детьми на больничных
✔ Не хочу передавать семейные болячки детям
Хочу восстановить
связь с телом
связь с телом
✔ Избавиться от повышенного потоотделения
✔ Понимать сигналы своего тела
✔ Осознавать чувства голода и сытости
✔ Решить проблему с лишним весом
✔ Получать удовольствие через тело
✔ Расслабиться, разжать кулаки, снять мышечное напряжение
✔ Понимать сигналы своего тела
✔ Осознавать чувства голода и сытости
✔ Решить проблему с лишним весом
✔ Получать удовольствие через тело
✔ Расслабиться, разжать кулаки, снять мышечное напряжение
Плохо выгляжу,
хоть и слежу за собой
хоть и слежу за собой
✔ Хочу убрать выраженные морщины
✔ Борюсь с прыщиками и высыпаниями
✔ Всю жизнь лечу кожные заболевания
✔ Хочу исправить осанку
✔ Теряю волосы пучками
✔ Борюсь с прыщиками и высыпаниями
✔ Всю жизнь лечу кожные заболевания
✔ Хочу исправить осанку
✔ Теряю волосы пучками
Хочу познать радости секса
✔ Испытывать оргазм каждый раз
✔ Быть в постели тигрицей, а не бревном
✔ Избежать импотенции
✔ Испытывать и вызывать сексуальное влечение
✔ Понимать свои желания
✔ Быть в постели тигрицей, а не бревном
✔ Избежать импотенции
✔ Испытывать и вызывать сексуальное влечение
✔ Понимать свои желания
Для тех, кто хочет жить ярко, насыщенно и небольно
Вы научитесь чувствовать свое тело, получать через него удовольствие
Вовремя распознаете потребности организма, уловите сигналы
Откроете скрытые ресурсы и возможности
Улучшите самочувствие и внешний вид
Научитесь работать с эмоциями и проживать их, не дожидаясь взрыва
Получите эффективные техники по работе с психосоматическими заболеваниями
Поможете детям избежать череды болезней в детском саду и школе
Избавитесь от застарелых обид, злости, зависти, чувства вины
Вы научитесь чувствовать свое тело, получать через него удовольствие
Вовремя распознаете потребности организма, уловите сигналы
Откроете скрытые ресурсы и возможности
Улучшите самочувствие и внешний вид
Научитесь работать с эмоциями и проживать их, не дожидаясь взрыва
Получите эффективные техники по работе с психосоматическими заболеваниями
Поможете детям избежать череды болезней в детском саду и школе
Избавитесь от застарелых обид, злости, зависти, чувства вины
Программа курса
ВВОДНЫЙ УРОК
Что такое психосоматика?
Как распознать признаки психосоматических заболеваний у себя и близких.
Как распознать признаки психосоматических заболеваний у себя и близких.
УРОК 1
1. Медитативная практика
2. Упражнение из Арт терапии для большей осознанности происходящего
3. Задания и пояснения по полученным результатам
Урок направлен на выявление своего симптома во всех аспектах:
• Как я чувствую его в теле? Какие сигналы я упускаю
• Что он даёт моей психике?
• Как он отображается на моей реальной жизни
Результат:
✔ внутреннее спокойствие
✔ рассудительность
✔ уйдет раздражительность
2. Упражнение из Арт терапии для большей осознанности происходящего
3. Задания и пояснения по полученным результатам
Урок направлен на выявление своего симптома во всех аспектах:
• Как я чувствую его в теле? Какие сигналы я упускаю
• Что он даёт моей психике?
• Как он отображается на моей реальной жизни
Результат:
✔ внутреннее спокойствие
✔ рассудительность
✔ уйдет раздражительность
УРОК 2
1. Медитативная практика из гипнотерапии «Погружение в прошлое»
2. Упражнение из Арт терапии для сверки сознания и подсознания
3. Задания и пояснения по полученным результатам
Урок направлен на выявление всех причин возникновения симптома и первые шаги по их устранению:
• Что запустило процесс?
• Как не повторить ситуацию?
• Что можно сделать с результатом уже сегодня?
Результат:
✔ научитесь концентрироваться, фокусировать внимание
✔ контролировать поток мыслей
2. Упражнение из Арт терапии для сверки сознания и подсознания
3. Задания и пояснения по полученным результатам
Урок направлен на выявление всех причин возникновения симптома и первые шаги по их устранению:
• Что запустило процесс?
• Как не повторить ситуацию?
• Что можно сделать с результатом уже сегодня?
Результат:
✔ научитесь концентрироваться, фокусировать внимание
✔ контролировать поток мыслей
УРОК 3
1. Медитативная практика «Любовь к телу»
2. Упражнение из Арт терапии для выявления возможных преград на пути к выздоровлению
3. Задания и пояснения по полученным результатам
Урок направлен на построение личного плана по выздоровлению по итогам всех выполненных практик и полученных результатов.
Что вы получите после прохождения урока:
✔ Появится прилив внутренней энергии.
✔ Улучшится психологическое самочувствие.
2. Упражнение из Арт терапии для выявления возможных преград на пути к выздоровлению
3. Задания и пояснения по полученным результатам
Урок направлен на построение личного плана по выздоровлению по итогам всех выполненных практик и полученных результатов.
Что вы получите после прохождения урока:
✔ Появится прилив внутренней энергии.
✔ Улучшится психологическое самочувствие.
ВВОДНЫЙ УРОК
Что такое психосоматика?
Как распознать признаки психосоматических заболеваний у себя и близких.
Как распознать признаки психосоматических заболеваний у себя и близких.
УРОК 1
1. Медитативная практика
2. Упражнение из Арт терапии для большей осознанности происходящего
3. Задания и пояснения по полученным результатам
Урок направлен на выявление своего симптома во всех аспектах:
• Как я чувствую его в теле? Какие сигналы я упускаю
• Что он даёт моей психике?
• Как он отображается на моей реальной жизни
Результат:
✔ внутреннее спокойствие
✔ рассудительность
✔ уйдет раздражительность
2. Упражнение из Арт терапии для большей осознанности происходящего
3. Задания и пояснения по полученным результатам
Урок направлен на выявление своего симптома во всех аспектах:
• Как я чувствую его в теле? Какие сигналы я упускаю
• Что он даёт моей психике?
• Как он отображается на моей реальной жизни
Результат:
✔ внутреннее спокойствие
✔ рассудительность
✔ уйдет раздражительность
УРОК 2
1. Медитативная практика из гипнотерапии «Погружение в прошлое»
2. Упражнение из Арт терапии для сверки сознания и подсознания
3. Задания и пояснения по полученным результатам
Урок направлен на выявление всех причин возникновения симптома и первые шаги по их устранению:
• Что запустило процесс?
• Как не повторить ситуацию?
• Что можно сделать с результатом уже сегодня?
Результат:
✔ научитесь концентрироваться, фокусировать внимание
✔ контролировать поток мыслей
2. Упражнение из Арт терапии для сверки сознания и подсознания
3. Задания и пояснения по полученным результатам
Урок направлен на выявление всех причин возникновения симптома и первые шаги по их устранению:
• Что запустило процесс?
• Как не повторить ситуацию?
• Что можно сделать с результатом уже сегодня?
Результат:
✔ научитесь концентрироваться, фокусировать внимание
✔ контролировать поток мыслей
УРОК 3
1. Медитативная практика «Любовь к телу»
2. Упражнение из Арт терапии для выявления возможных преград на пути к выздоровлению
3. Задания и пояснения по полученным результатам
Урок направлен на построение личного плана по выздоровлению по итогам всех выполненных практик и полученных результатов.
Что вы получите после прохождения урока:
✔ Появится прилив внутренней энергии.
✔ Улучшится психологическое самочувствие.
2. Упражнение из Арт терапии для выявления возможных преград на пути к выздоровлению
3. Задания и пояснения по полученным результатам
Урок направлен на построение личного плана по выздоровлению по итогам всех выполненных практик и полученных результатов.
Что вы получите после прохождения урока:
✔ Появится прилив внутренней энергии.
✔ Улучшится психологическое самочувствие.
Кто проводит онлайн-курс?
Мерзлякова Виктория Владимировна
" Не важно, в каком мире ты живешь,
важнее, какой мир живет в тебе.
важнее, какой мир живет в тебе.
✔ Психолог
✔ Арт-терапевт
✔ Гипно-терапевт
✔ Мастер НЛП
✔ Семейный психотерапевт
5 лет психологической практики
Образование и специализация
✔ Арт-терапевт
✔ Гипно-терапевт
✔ Мастер НЛП
✔ Семейный психотерапевт
5 лет психологической практики
Образование и специализация
Мерзлякова Виктория Владимировна
" Не важно, в каком мире ты живешь, важнее, какой мир живет в тебе.
✔ Психолог
✔ Арт-терапевт
✔ Гипно-терапевт
✔ Мастер НЛП
✔ Семейный психотерапевт
5 лет психологической практики
Образование и специализация
✔ Психолог
✔ Арт-терапевт
✔ Гипно-терапевт
✔ Мастер НЛП
✔ Семейный психотерапевт
5 лет психологической практики
Образование и специализация
5 лет психологической практики
Образование:
✔ Московский институт психоанализа
✔ Институт психологии и развития личности
✔ Московский институт гипноза
✔ Московский центр НЛП
✔ Университет игропрактики
✔ Московский центр НЛП
✔ Центр практической психологии
✔ Петербургская школа переговорщиков "ШиП"
Специализация:
✔ Частые конфликты и невозможность договориться
✔ Эмоциональное охлаждение одной из сторон (кризис в отношениях)
✔ Подозрение, недоверие или наличие любовного треугольника
✔ Сексуальная неудовлетворённость в паре
✔ Насмешки, издевательства, насилие в семье
✔ Угроза развода или разрыва отношений
✔ Стресс после потери партнера
✔ Детский стресс на развод родителей, проблемы со сверстниками
✔ Сложности с воспитанием детей любого возраста
✔ Конфликты из-за различных стилей воспитания у родителей
✔ Непонимание со стороны старшего поколения (мать, отец, тесть, тёща)
✔ Московский институт психоанализа
✔ Институт психологии и развития личности
✔ Московский институт гипноза
✔ Московский центр НЛП
✔ Университет игропрактики
✔ Московский центр НЛП
✔ Центр практической психологии
✔ Петербургская школа переговорщиков "ШиП"
Специализация:
✔ Частые конфликты и невозможность договориться
✔ Эмоциональное охлаждение одной из сторон (кризис в отношениях)
✔ Подозрение, недоверие или наличие любовного треугольника
✔ Сексуальная неудовлетворённость в паре
✔ Насмешки, издевательства, насилие в семье
✔ Угроза развода или разрыва отношений
✔ Стресс после потери партнера
✔ Детский стресс на развод родителей, проблемы со сверстниками
✔ Сложности с воспитанием детей любого возраста
✔ Конфликты из-за различных стилей воспитания у родителей
✔ Непонимание со стороны старшего поколения (мать, отец, тесть, тёща)
Часто задаваемые вопросы
Как проходят уроки?
Уроки проходят онлайн. После оплаты вы получите ссылку-приглашение. Длительность каждого урока 1 час.
Какая длительность курса?
Вам доступны сразу все 4 урока
На сколько предоставляется доступ?
Мы открываем доступ к материалам курса на 1 месяц. Проходите уроки в комфортном для вас темпе.
Как подготовиться к занятиям?
Мы будем рисовать, поэтому вам нужны бумага, краски и кисти, а также бумага и ручка, чтобы делать задание
Мы будем медитировать, поэтому желательны уединение и тишина.
Даем доступ к урокам на месяц, чтобы вы нашли возможность побыть наедине с собой, качественно проработать материал и получить максимальный эффект.
Мы будем медитировать, поэтому желательны уединение и тишина.
Даем доступ к урокам на месяц, чтобы вы нашли возможность побыть наедине с собой, качественно проработать материал и получить максимальный эффект.
Сколько раз выполнять упражнения?
Это индивидуально, однако мы рекомендуем выполнить упражнения 3-5 раз. После каждого из них вы будете отмечать внутренние изменения. Кроме того, вы запомните упражнения и сможете делать их самостоятельно.
Заменит ли курс поход к врачу?
Наш курс - превентивная мера, чтобы не допустить заболеваний и укрепить организм. Осознанность и работа с телом помогут улучшить общее самочувствие. Вернут остроту ощущений. Но с любой симптоматикой необходимо обратиться к врачу. А с травмами - к психотерапевту.
Как проходят уроки?
Уроки проходят онлайн. После оплаты вы получите ссылку-приглашение. Длительность каждого урока 1 час.
Какая длительность курса?
Вам доступны сразу все 4 урока
На сколько предоставляется доступ?
Мы открываем доступ к материалам курса на 1 месяц. Проходите уроки в комфортном для вас темпе.
Как подготовиться к занятиям?
Мы будем рисовать, поэтому вам нужны бумага, краски и кисти, а также бумага и ручка, чтобы делать задание
Мы будем медитировать, поэтому желательны уединение и тишина.
Даем доступ к урокам на месяц, чтобы вы нашли возможность побыть наедине с собой, качественно проработать материал и получить максимальный эффект.
Мы будем медитировать, поэтому желательны уединение и тишина.
Даем доступ к урокам на месяц, чтобы вы нашли возможность побыть наедине с собой, качественно проработать материал и получить максимальный эффект.
Сколько раз выполнять упражнения?
Это индивидуально, однако мы рекомендуем выполнить упражнения 3-5 раз. После каждого из них вы будете отмечать внутренние изменения. Кроме того, вы запомните упражнения и сможете делать их самостоятельно.
Заменит ли курс поход к врачу?
Наш курс - превентивная мера, чтобы не допустить заболеваний и укрепить организм. Осознанность и работа с телом помогут улучшить общее самочувствие. Вернут остроту ощущений. Но с любой симптоматикой необходимо обратиться к врачу. А с травмами - к психотерапевту.
Зарегистрироваться на онлайн-курс
Стоимость участия:
1999 руб.
1999 руб.
© Все права защищены
Наш сайт использует файлы cookie и похожие технологии, чтобы гарантировать максимальное удобство пользователям
Наш сайт использует файлы cookie и похожие технологии, чтобы гарантировать максимальное удобство пользователям