«PROВес» – это единственный проект с комплексным подходом к похудению, первый пункт в котором – психология
КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
Найти реальную причину
лишнего веса
лишнего веса
Похудеть раз и навсегда
Перестать ходить по замкнутому кругу диет и срывов
Без насилия над собой
Без изнурительных диет
Без ненависти к себе и своему телу
Без изнурительных диет
Без ненависти к себе и своему телу
Найти реальную причину
лишнего веса
лишнего веса
Похудеть раз и навсегда
Перестать ходить по замкнутому кругу диет и срывов
Без насилия над собой
Без изнурительных диет
Без ненависти к себе и своему телу
Без изнурительных диет
Без ненависти к себе и своему телу
КУРС ПОМОЖЕТ ВАМ:
1
РАЗОБРАТЬСЯ
с причиной
лишнего веса
лишнего веса
2
ПОВЕРИТЬ
что вы можете любить себя и быть такой, как представляете
3
РАЗРЕШИТЬ
себе жить счастливо
в стройном теле
в стройном теле
4
НАЧАТЬ
путь к новой жизни
1
РАЗОБРАТЬСЯ
с причиной лишнего веса
2
ПОВЕРИТЬ
что вы можете любить себя и быть такой, как представляете
3
РАЗРЕШИТЬ
себе жить счастливо в стройном теле
4
НАЧАТЬ
путь к новой жизни
ПРОГРАММА КУРСА
- Работа с сопротивлением
- Меняем поведение на эффективное
- Спорт в кайф
УРОК ОТ ЭНДОКРИНОЛОГА №1. РАБОТА ЖКТ
- путь еды
- соляная кислота, гиапоацидность
- процесс пищеварения, усвоения пищи
- желчный пузырь
- чего следует бояться?
- теория диет, жиров, белков и углеводов
- как достичь желаемого веса
- лайфхаки и конкретные рекомендации
- Причины неправильного пищевого поведения:
- Диагностика и Контрстратегии
- Едазаменители
- Фитнес
- Информационная поддержка
УРОК ОТ ЭНДОКРИНОЛОГА №2. РАЦИОН
- завтрак, обед, ужин для достижения нашей цели
- перекусы
- вредные продукты
- «воспалительные» продукты
- фигура «яблоко»
- десерты
- питьевой режим
- порции
- Работа со стрессом и тревогой часть 1
- Работа со стрессом и тревогой часть 2
- Практики и упражнения
УРОК ОТ ЭНДОКРИНОЛОГА №3. ГОРМОНЫ
- гормоны щитовидной железы
- гипотериоз
- гормон насыщения - лептин
- гормон поджелудочной железы - инсулин
- что делать и кто виноват
- рекомендации по АНАЛИЗАМ
- рекомендации по ПИТАНИЮ
- Вторичные выгоды
- Неправильные убеждения
- Правильные убеждения
- Поддержка, вера, самооценка
УРОК ОТ ЭНДОКРИНОЛОГА №4. РАБОТА СО СТРЕССОМ
- режим
- сон
- стресс
- мелатонин – как регулировать?
- кортизол – что делать?
- срывы и профилактика срывов
- Твоя
- Работа с прошлым и сценариями
- Сенсационное упражнение на уменьшение желудка
- Цель и мотивации
- Работа с убеждениями
- Внутренний обжора
- Обесценивание
- Успех
- Прощение
- Секретный урок
- Границы
- Внутренний ребенок
- Внутренний взрослый
- ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ УРОК с техниками и стратегиями
АВТОР КУРСА «PROВЕС»:
ВЛАДА ОЛЕГОВНА ПОПУТАРОВСКАЯ
ВЛАДА ОЛЕГОВНА ПОПУТАРОВСКАЯ
Автор блога по психологии @vladaolegovna, где собрано более, чем 700 000 подписчиков
Психолог-эксперт реалити-шоу «Спаси свою любовь» на ТНТ
Создатель свыше 20 онлайн-курсов и интенсивов, обучение на которых прошли более 5000 человек
Трижды спикер престижного Synergy Forum
Спикер онлайн школы Джона Грея, автора книги «Мужчины с марса, женщины с Венеры»
Окончила юридический факультет МГУ, психологический факультет МГУ и магистратуру по педагогике
Имеет дипломы по ВСЕМ методикам и направлениям в психологии: от когнитивно-поведенческой терапии до нейролингвистического программирования
ВИДЕООТЗЫВЫ
ОТЗЫВЫ О КУРСЕ «PROВЕС»
ТАРИФЫ КУРСА «PROВЕС»
ИП: Попутаровская Влада Олеговна
ИНН: 772775581387
ОГРН: 317774600491912
ИНН: 772775581387
ОГРН: 317774600491912
Телефон: + 7 (925) 70-11-635
vladahelpme@gmail.com
Instagram: @vladateam
vladahelpme@gmail.com
Instagram: @vladateam
Наш сайт использует файлы cookie и похожие технологии, чтобы гарантировать максимальное удобство пользователям